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最伤你的除了前男友,就是色斑!7招应对色斑。

最伤你的除了前男友,就是色斑!7招应对色斑。

【摘要】:
研究显示,对于中国女性而言,皮肤的第一“杀手”不是皱纹,而是色斑!而中国女人又最容易“招惹”色斑这个“天敌”。 “中国人皮肤类型学”研究通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现: 在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人皱纹最多,色斑也最多,比例分别是37%和33%,远高于韩国女人13%和16%的数值。有意思的是,专家给女人们的脸部照片动了点手脚后发现,中国女人不怕皱纹

 

研究显示,对于中国女性而言,皮肤的第一“杀手”不是皱纹,而是色斑!而中国女人又最容易“招惹”色斑这个“天敌”。

 

“中国人皮肤类型学”研究通过调查1000多名来自中国、日本、韩国和法国的女性皮肤状况后发现:

 

在35到49岁之间的亚洲女性当中,中国女人皱纹最多,色斑也最多,比例分别是37%和33%,远高于韩国女人13%和16%的数值。有意思的是,专家给女人们的脸部照片动了点手脚后发现,中国女人不怕皱纹,怕色斑。

 

 

  为什么中国女人最怕长斑  

 

 

中国人讲究以白为美,一白遮百丑,所以对斑特别敏感。而法国人,她们觉得白是病态。所以,法国人就对色斑不敏感,而对皱纹很敏感。

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 为什么中国女人易长斑  

 

 

1、皮肤类型

 

中国人的皮肤,就是不容易晒伤但容易晒黑的类型。过度日晒,黑色素增多、变活跃,就会导致色素沉着,形成老年斑等皮肤疾病。

 

 

2、不注意防晒

 

 

很多外国人的防晒是从小就开始的,比如从小出门就太阳帽、擦防晒霜等。而中国人在这方面很多都不在意

双胞胎老人防晒对比图

 

 

  不长斑,怎么做?  

 

 

 

1喝水——最简单最经济

 

喝水有助于清理肠道,有利于体内代谢物的排出,最简便的一招就是多喝水。

 

人一天大概需要约2000毫升水,一天之中,除三顿饮食摄入一定量水,晨起、10时左右、下午3时左右、晚睡前等时段还要各喝300~500毫升水。

 

最好还要多饮茶,老年人以饮红茶为最宜,妇女儿童则最宜饮淡绿茶。

 

2出门三必须:戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜

 

光对皮肤的伤害特别大,日晒会使皮肤老化特别快。女人防晒从小就要开始,比如从小出门就要戴太阳镜、太阳帽、擦防晒霜。真长斑了,就防不住了。

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3别当冷女人,要暖手暖脚

 

“冷女人”的血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑。女人的容貌水润通透,就要求体内气血能够通畅。

 

中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,才能健康。所以一定要做好保暖。不要过早地露脚、露肚脐,少吃冷饮,多喝热水、煲汤等。

 

 

4吃点滋阴的食物

 

中医讲究以内养外,调理内在,才会形之于外。

多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎这些食物,有滋阴生津、润肺作用。肺主皮毛,肺好了,皮肤自然也好。

 

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当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,维生素的摄取,对于皮肤很重要,特别是维生素A、B2、B6、C等。所以还要多吃些胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。

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5内服外用的祛斑“神器”

 

可以内服外用的祛斑“神器”——瑞龙超微破壁三七粉。

 

内服:三七有双向调节人体代谢功能,进入体内后,三七主成分人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性,迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素,通畅血脉、改善人体内环境,排出毒素。从而达到去除色斑的目的。《本草纲目拾遗》就有记载:"人参补气第一,三七补血第一",坚持服用三七对人体机能的调养,可刺激体内抗氧化酶的活性成分,迅速分解皮肤表面沉着色斑,使色斑变淡,消失。

三七内服方法:『三七养颜方』

三七粉3克,温水或牛奶冲服,每日一次。不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。

每天早上吃三七3克,可使服用者气血充足,面部红润。

 

外用:三七粉内服外敷结合使用可以使皮肤光滑、淡斑、白里透红、吹弹可破。

三七粉外敷方法:『三七粉面膜』

三七6克、白茯苓6克、白芷6克、蜂蜜(槐花蜜)适量

打成超细粉末,颗粒过大会损伤皮肤角质,只有超细粉适合做面膜。瑞龙超微破壁极细粉最为适宜。

使用方法:首先热毛巾热敷,然后将面膜调匀均匀涂抹面部,如感觉面膜过稠可以添加适量牛奶。三七可以活血;白茯苓、白芷美白;蜂蜜滋润皮肤。

 

 

 

6按按三阴交

 

很多女性到了更年期,会发现脸上慢慢长了斑,这也是自然的生理现象。检查没有妇科疾病的话,不用专门吃药,坚持按摩三阴交穴,更年期症状会好转,斑也淡化了。

女性经常按揉三阴交,有助于保养子宫和卵巢,推迟更年期。

 

 

7每天一杯桑菊饮

 

中医讲,黄褐斑的发生是因为肝肾不足,有一个方法对黄褐斑有用,那就是桑菊饮。两朵菊花再加一撮干桑叶泡水喝,里面还可以加入五六颗枸杞,每天至少喝一杯。

 

中药典籍上就有这一记载,菊花茶对治疗黄褐斑有好处。有的女性会去打激光,期望消除黄褐斑,殊不知身体内环境不改,过几个月,斑斑点点还会长出来。

 

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