世界杯=啤酒+撸串儿！！！

世界杯=啤酒+撸串儿！！！

转眼又到了令全世界都沸腾的日子，世界杯到现在已经有88年的历史，它的存在也不仅仅只是足球赛，更像是一场世界性的狂欢!

6月14日23点整，四年一度的世界杯今晚即将在莫斯科卢日尼基体育场拉开揭幕战！整整64场比赛，32支球队将在这个火辣辣的夏天带来暌违已久的精彩赛事！今年因为时差不大只有五小时，所以不用像往年那样半夜三四点爬起来追球了，而围着球赛始终绕不开的永恒拍档一定是烧烤啤酒小龙虾！球赛嘛，就是要大家伙聚在一起呼喊一起干杯才有意思！最早的比赛从晚上六点就开始了哦！ 

看球模式一般是这样的：

串串门在烤炉上等着我们，

羊肉串烤得火候正当，散发着浓郁的香气

再撒上一撮芝麻，香味更上一层！

一口下去鲜嫩中带着麻辣，回味无穷！

肉肉们正在炭火上烤的滋滋作响

有软糯糊嘴的烤猪蹄、香嫩的烤羊肉串

肥而不腻的烤五花、脆口的掌中宝、弹齿的猪脆骨

如此多美味争先恐后地等着到你的碗里来

想想都觉得开心！

鸡翅经过碳烤之后

汁水爆出极致肉香充满魅惑

吃了后你会发现香味残留在唇齿直接回荡

生蚝、扇贝鲜嫩的肉质

恰到好处的火候

一口气吃十个都停不下来~

烤馍片、烤茄子、烤土豆、烤韭菜这些基本就是随便吃着玩儿的~

这些才是世界杯的正确打开方式！让工作和学习都到凉快的地方待着，这些喷香的串串儿、冰镇的啤酒、热辣的赛事都交给小编吧^-^。

然而熬夜看球对很多上班族而言

也是一场体力和精力的较量

更是与“困虫”和“馋虫”的战争

熬夜对身体有害这是众所周知的，但是许多铁杆球迷还是坚持看球赛直播。没关系咱们工人有办法！我们可以做好赛前赛后的准备工作尽可能的减少身体的损害！

赛前准备：

1.开始熬夜前，来一颗B族维生素营养丸。瑞龙B族维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力。

2.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。

3.熬夜过程中要注意补水，可以喝瑞龙枸杞山楂大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。瑞龙花茶可以适当的搭配，山楂+枸杞+大枣=补肝益肾、补血益智！

4.    睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸（瑞龙超微破壁三七粉敷脸，气色红润有光泽！）

赛后修复：

1、早上起床后先喝一杯西洋参枸杞茶，有补气养身之效。

2、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

3、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。

瑞龙大健康温馨提示，熬夜伤身，注意滋补哦！

声明：本文推送的健康养生资讯，涉及的中药处方，建议咨询中医师后服用，可做相应调整。本文部分图片来源于网络，如有侵权，请联系后台删除。