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Rui Long

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门诊中发现，最困扰女性的几种疾病是：妇科炎症、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征和骨质疏松。妇科炎症妇科炎症之所以高发，有两方面原因：一是性生活不健康或不卫生，容易诱发炎症、HPV感染，导致宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活的认识不正确。从妇科、内分泌来讲，女性始终有正常的性生活，免疫功能才有保证，甚至能减少疾病。另外，普通的炎症还与人工流产有关系，所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。要想预防妇科炎症，应避免人工流产，注意私处卫生。已经患上炎症的女性，治疗中不要见好就收。 HPV感染是宫颈癌的高危因素，要及早治疗、按时随访。乳腺增生中医认为，情志不畅、饮食不节、冲任失调是导致乳腺增生的重要病因。所以保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。针对这类疾病，传统医学常会使用加味逍遥丸，此药是在宋代《太平惠民和剂局方》所载的逍遥散方的基础上，增加了牡丹皮和栀子两味药材。中医认为，肝主藏血，喜条达而怕抑郁，凡情志不遂、暴怒及郁闷或血虚不能养肝等因素，均可使肝气失其条达而横逆犯脾。因此，需要疏肝养血、健脾和中，方能治之。而加味逍遥丸中当归和白芍能养血补肝；当归可散肝醒脾；白芍可以柔肝，二药为方剂中君药。白术、茯苓、甘草补气、健脾和中为方剂中的臣药，柴胡能疏肝解郁为佐药，薄荷清肝散郁除热、干姜温胃而和中为使药。这些药物配伍，使其具有疏肝健脾和中的功效，可用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、脐腹胀痛等。此外，患有乳腺增生的女性还要关注潜在的癌变趋势，可通过医学检查等手段早期发现异常，及时治疗。子宫肌瘤这是一种良性肿瘤，治疗也要视情况而定。症状轻者，如果子宫不超过孕12周大小，则不必手术，每3个月去医院复查一次即可。接近绝经期的女性，因绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般主张保守治疗。生活中要想预防子宫肌瘤，应保持心情舒畅，减轻压力，注意保暖，饮食宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性的食物。更年期综合征 90%以上的更年期女性都有绝经症状，这是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤降引发的，比如会出现喜怒无常、脾气暴躁、潮热多汗、心悸失眠等问题，严重影响生活。在这个特殊时期，女性要学会“三防”和“四注意”。一是防贫血，可适当吃些富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等营养素的食物。二是防发胖，坚持运动，少吃高热量食物。三是防高血压，应遵医嘱服药，并每天监测血压。 “四注意”，一是注意调节情绪，情绪不好时，可以跟家人朋友倾诉。二是注意适当运动，可结合医生建议，确定运动方式、强度和频率。三是注意睡足觉，中午小憩一会儿或闭目养神，晚上不要熬夜，如果失眠多梦可以试试服用安神健脑液。四要注意定期体检，了解自身健康状况，一旦发现疾病信号，及早干预。骨质疏松绝经期，25%的女性都患有骨质疏松，如果你发现自己处于这个时期，又经常腰酸背痛，就要警惕骨质疏松了。若不加以重视，稍不注意，摔倒就可能造成骨折等严重后果。其中，腕部、脊柱、髋部这3个部位最容易骨折。女性预防骨质疏松应该是贯穿一生的功课。35岁前，主要通过饮食和生活习惯的改变来预防骨质疏松。绝经期前后，首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良习惯，有条件的可定期监测骨密度。如有必要，还可服用抗骨质疏松的药物。另外，建议女性朋友多做一套运动，就是下蹲+太极+骑自行车。免责声明我们尊重原创。本平台部分内容及图片来自互联网及其他公众平台，主要目的在于分享信息，让更多人获取健康资讯，版权归原作者所有，内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知，我们将尽快删除！

24 2022/05

联合用药 | 长期服用6种药物的人需要补充相应维生素

01 与痛风药品多种维生素矿物质咀嚼片所含的维生素B能使多余的尿酸分解为尿素与胺，并很快随尿排出体外，可缓解压力；而维生素C可以将尿液酸化，降低尿酸水平。并且这个产品本身就是碱性食品，可调节体质，并提供多种营养物质，补充由于饮食受限导致的营养摄入不足。 02 与他汀降脂药品长期服用他汀降脂药物的人，会造成维生素D合成障碍，多种维生素矿物质里含有维生素D，搭配服用可避免此类情况发生。 03 与利尿剂降压药品长期服用利尿剂降压药物的人，B族维生素和钙及锌流失比较严重，所以需要同时补充。 04 与口腔溃疡药品口腔溃疡的发生与机体的免疫功能、内分泌失调或某些微量元素缺失、维生素代谢失常有关。缺乏微量元素锌、铁、维生素C、维生素B2等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性，维生素C还可以帮助维生素B2更好地吸收。 05 与止痛药品止痛类会对胃黏膜有直接刺激作用，可引起上腹不适、恶心，严重的可引起胃出血，以及耳鸣、听力减退，甚至神经紊乱。平常注意补充钙和B族维生素，可舒缓神经，减轻疼痛与发晕，促进大脑供血供氧，同时减轻因用药带来的不良作用，保护、调理胃肠。 06 与失眠药品钙能降低神经系统的兴奋性，适当补钙，能起到镇静作用，使大脑得到正常休息，恢复其正常功能。维生素B可缓解神经紧张，维护神经系统的正常功能，安神、助眠。

06 2022/04