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随着社会发展，人们对健康也愈加重视，一派“食疗”“养生”之象欣然展现。在中医养生食疗宝库中，药食同源罗汉果与百合是“清润相须”的经典搭档，两者在药性上互为补充，通过“滋阴润肺”来针对性地调理因肺燥、阴虚引起的干咳少痰、咽干喉痒、声音嘶哑等病症，是日常人们养生食疗的佳品。

24 2026/04

　　在日常学习与工作中，不少人因熬夜、用眼过度、肝火偏旺，频繁出现眼疲劳、红肿、视物模糊、畏光多泪等不适。中医里有一组药食同源、轻清宣透的经典搭配——桑叶与薄荷，二者同入肺、肝经，协同作用可高效清肝明目，是护眼养生的实用之选。

17 2026/04

肉桂和枸杞子是经典的药食同源食材，这对 “一阳一阴” 的组合，契合中医 “阴中求阳，阳中求阴” 的平衡智慧，特别适合阴阳两虚、上热下寒体质的人日常养生。

24 2026/02

金银花与菊花这一对经典的 “清凉姐妹花”，两者均为药食同源之品，性味甘、寒。但它们的归经和特长有所不同，配伍后能实现优势互补，能增强其疏散风热，清热解毒之功效，能共同调理因肝肺火旺导致的头面、五官热等不适病症。

06 2026/02

12月27日，由中国中药协会主办的第六届中国中药品牌建设大会在北京举行，现场发布了2025年度中药行业品牌榜单。郑州瑞龙制药股份有限公司旗下核心产品“山药”饮片成功入选2025中药饮片品牌产品，标志着企业在中药饮片领域的专业实力再获行业权威认可。

30 2025/12

2025年12月27日，由中国中药协会主办的“第六届中国中药品牌建设大会暨中医药品牌集群年会”在北京举行。在本次大会中，郑州瑞龙制药股份有限公司生产的“瑞龙牌山药”被评为2025年中药饮片品牌产品。

29 2025/12

在快节奏的现代生活中，熬夜加班、饮食不规律、压力超负荷成为许多人的日常，随之而来的口干舌燥、浑身乏力、精神萎靡等问题，其实都是身体在发出“气阴两虚”的信号。今天，瑞龙中药大讲堂为大家科普一对中医药宝库里的“黄金搭档”——西洋参和铁皮石斛，它们药食同源，搭配使用能精准调理身体，帮你找回健康活力。

15 2025/12

桑叶与其果实桑葚，是日常生活中易获得、应用较广的养生黄金搭档。它们一者为叶，一者为果，各具禀赋，却又相辅相成，共同守护着人们的健康。

26 2025/09

在中医药宝库中，道地药材承载着千年养生智慧。今天带大家认识来自河南栾川的道地药材——山茱萸，它是当地特色产品，也是药食同源典范。

20 2025/09

　蝉，又称知了、嘛叽嘹，是昆虫中寿命较长的一类，可存活十几年。其生命各阶段的产物——包括蝉身、蝉蜕，均具有药用价值，是传统中医药中的重要资源。

22 2025/08

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